もう～他人事じゃない。乳がんと向き合おう！

年間何人の女性が、乳がんで命を落としているかご存知ですか？

平成28年の女性のがん死亡全体の21.8％を占め、死亡数は女性14,013人で、年々増加しているのが現状です。

乳がんは早期発見・早期治療を行えば9割以上の人が治ると言われています。

もう～他人事では、すまされません。乳がんと向き合ってみませんか？

 乳がんの死亡率は、年々増加傾向にあるとご存知ですか？

日本人の死因トップは、悪性新生物いわゆるガンです。毎年、右肩上がりに伸び続けているのが現状です。

平成27年女性のがん死亡率1位：大腸がん、2位：肺がん、3位：胃がん、4位：膵臓がん、5位：乳がんです。

胃がんは、減少傾向にある一方、乳がんは増加傾向にあります。数年後には、胃がんを追い越す勢いですね。

女性30歳~64歳の死亡1位は、乳がんだとご存知ですか？

女性のがん死亡を年齢別で見ると、30歳～64歳の死亡1位が乳がんです。その中でも40歳代の乳がん死亡が一番多いのがわかります。

年代別で見ると40歳代の死亡では乳がん、子宮がん、卵巣がんが約半分を占めていますが、高齢になるほど減少し、消化器系（胃がん、大腸がん、肝臓がん、膵臓がん）と肺がんの割合が増加します。

女性のがんで一番多いのが、乳がんだとご存知ですか？

罹患（りかん）って、聞きなれない言葉ですよね。罹患（りかん）とは病気にかかることで、ここではがんと診断された人数を罹患数（りかんすう）言います。罹患率（りかんりつ）「人口10万人のうち何例罹患したか」で表現されます。通常は1年単位で算出されます。

女性のがん罹患率の1位が、乳がんでトップです。続いて、大腸、胃、肺、子宮の順です。
粗罹患率（そりかんりつ）年齢調整をしていない罹患率という意味です。

乳がん罹患率のピークをご存知ですか？

日本の女性11人に1人が、生涯に乳がんになると言われています。年齢別でみると女性の乳がん罹患率は、30代後半から増加し、45～49歳がピークになります。最近では、60代でも増えています。

毎年、乳がん検診に行っていますか？

平成28年度の乳がん検診の受診率はわずか36％です。

仕事や家事、子育てに追われ受診を逃してしまう方も多いと思われますが、後回しにせず日を決めて受診予定を入れましょう。

その日が、あなたのターニングポイントになる日かもしれません。

月一回のセルフケア行っていますか？

日本人の女性11人に1人が乳がんになると言われます。30代後半から増え始め、40代後半で多くなります。しかし最近では60代でも増えています。

月に一回、日を決めて行うものいいですし、生理のある方は毎月生理が終わって4～5日後くらいに行ってください。またお風呂に入った時に、石けんで手を滑らせてチェックするのも良いでしょう。

▼チェックする症状

下記のような症状を見つけたら、定期検診を待たずに専門医の診察を素早く受けましょう。

乳房のしこり
乳房のくぼみ（えくぼ）
乳頭から分泌物
乳房の皮ふ(赤い腫れ)
わきの下のリンパ節の腫れ
うでのむくみやしびれ

▼乳がんのできやすいところ

乳房の外側上方（わきに近い方）53％
乳房の内側上方（谷間の方）19％
乳房の外側下方　14％
乳房の内側下方　6％
乳首付近　4％

▼乳がんについてもっと詳しく知りたい

国立がん研究センター　がん情報サービス〈乳がん〉
http://ganjoho.jp/public/cancer/breast/index.html

乳がんを予防するには？

がんの合言葉のようになっている早期発見！早期治療！ですが、がんを防ぐためには、どうしたらいいのでしょうか？

遺伝性の乳がんもありますが、あなたのライフスタイルを見直すことが、がん予防につながります。

がんを防ぐための12か条

1条　たばこは吸わない
2条　他人のたばこの煙をできるだけ避ける
3条　お酒はほどほどに
4条　バランスのとれた食生活を
5条　塩辛い食品は控えめに
6条　野菜や果物は不足にならないように
7条　適度に運動
8条　適切な体重維持
9条　ウイルスや細菌の感染予防と治療
10条 定期的ながん検診を
11条 身体の異常に気がついたら、すぐに受診を
12条 正しいがん情報でがんを知ることから

がんに関することならココ！

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▼知りたい

がん情報サービス
国立がん研究センターがん対策情報センターのホームページになります。
http://ganjoho.jp/public/index.html

▼聞きたい

がん相談支援センター
http://hospdb.ganjoho.jp/kyoten/

▼見たい

パンフレット・冊子
http://www.fpcr.or.jp/pamphlet.html

▼ピンクリボン

ピンクリボンフェステバル公式サイト
http://www.pinkribbonfestival.jp/

ワコールピンクリボン活動
http://www.wacoal.jp/pink_ribbon/

※画像の無断転載・複製を禁じます。

1.乳がん死亡数について　出典：平成28年人口動態統計月報年計(概数)の概況　悪性新生物の主な部位別にみた死亡数（人口10万対）、人口動態統計年報　悪性新生物の主な部位別にみた性別死亡数の年次推移
2.乳がん死亡率について　出典：平成28年人口動態統計月報年計(概数)の概況　悪性新生物の主な部位別にみた死亡率（人口10万対）の年次推移
3.年齢別で見る死亡数　出典：国立がん研究センターがん情報サービス「がん登録・統計」（人口動態統計より）（2015年）
4.乳がんの罹患率について　出典：国立がん研究センターがん情報サービス「がん登録・統計」（地域がん登録全国推計から）人口10万対（2012年）、国立がん研究センターがん対策情報センター
5.乳がん検診について　出典：平成28年　国民生活基礎調査の概況　がん検診の受診状況
6.セルフケアについて　出典：東北大学病院データ（2011-2014年）
7.乳がん予防について　出典：国立がん研究センターが提唱する「がん予防12か条」2011年改定